SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na jakie

  • [Dziennik treningowy] Lucy-Bella

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witamy :-) co u Ciebie się działo przez ostatni rok? Jakie cele na 2021? Może warto by było zacząć od uaktualnionej ankiety działu :-)

    Odpowiedzi: 588 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-28 12:01:29 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Jakie macie zdanie na temat stosowania insy u kobiet? Nie chodzi mi o dawkowanie a raczej ryzyko że coś się zj**ie w ogóle przy jakimkolwiek stosowaniu. Nie mam zbytnio doświadczenia z dopingiem u kobiet a ich układ hormonalny zbyt poj**any dla mnie.

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-27 17:05:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Yoel Romero kontra...

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] chciała tego zrobić. Po podpisaniu umowy z „Rumble” (Anthonym Johnsonem), mieliśmy okazję podpisać kontrakt z Yoelem. Ominęliśmy go. Powiem ci szczerze, że ilość wsparcia, jakie dostał przechodząc przez nasze drzwi i w mediach społecznościowych była naprawdę imponująca. Wszyscy chcieli zobaczyć walkę Yoel Romero vs. „Rumble” Johnson. Zebrałem [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2502 Data: 2020-12-27 16:32:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przewertowalem jeszcze raz kilka stron wstacz bo sie ciekawilem czy wstawiales jak teraz wyglada rozmieszczenie makro w poszczegolne dni na poszczególne posilki. Ale widzę że tylko ilość wegli wpisałeś jakie leca w dni wysokie/srednie/niskie :p Bo sie ciekawilem jak to u Ciebie wygląda w ciągu dnia :p

    Odpowiedzi: 15773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-27 16:24:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 33 lata 2. WAGA:85 kg 3. WZROST:182cm 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:wczesniej 8 lat teraz 3 lata przerwy 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3 lata 11. POZIOM BF%: 12. [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 1789 Data: 2020-12-27 13:34:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pryscze na plecach

    Post
    Doping

    Te letro nigdy stężenie 5mg na ml ale wiecie pisze na nalepce a jakie jest prawdziwe stężenie to ch** wi czy jest poprawne co do opisu

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 2648 Data: 2020-12-27 12:16:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do podwyższania poziomu estradiolu przez HCG....czy 3x w tygodniu po 250j.m. lub może co kilka tygodni 5000j.m. podzielone na 5 iniekcji po 1000j.m. co 3 dzień....jakie jest wasze doświadczenie w tym zakresie?....pytam ponieważ chciałbym łykać jak najmniej leków typu Symex.... którą drogę polecacie wybrać na podstawie Waszego [...]

    Odpowiedzi: 190 Ilość wyświetleń: 11378 Data: 2020-12-27 10:53:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] w celach naukowych czy wojskowych gdzie zwykły szary człowiek będzie mógł wpływać na swój wzrost za pomocą najnowszych osiągnięć nauki za dziesiątki a najpewniej za jakieś sto lat. Tymczasem kto jest niski i szuka cudownych metod wzrostu, marnuje tylko czas i nierzadko zdrowie. Medycyna genetyczna istnieje, ale na ten moment można [...]

    Odpowiedzi: 3029 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-27 07:23:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • pryscze na plecach

    Post
    Doping

    Letro mam w płynie to ile tego mg ml A jakie masz tam stezenie na ml?

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 2648 Data: 2020-12-27 04:40:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolarski Damian - Po Puchar Ultra 2022

    Post
    Strength & Endurance

    Jakie tempo na jutro zakładasz?

    Odpowiedzi: 4717 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-26 21:19:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Redukcja IF.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To już Ty powinieneś wiedzieć najlepiej jakie rozwiązanie zastanawiać w tym momencie. Nie bardzo wiem jak rozumieć zmniejszenie przez Ciebie treningu siłowego a bazowanie na cardio? Jaki jest tego cel? Chcesz kształtować sylwetkę, czy zostać rowerzystą? Jeżeli to pierwsze to podstawą jest trening siłowy, a nie cardio. Ono może a nie musi być [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1727 Data: 2020-12-26 11:26:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak znaleźć dobrego trenera?

    Post
    Sztuki Walki

    Więc po co ci szukanie dobrego trenera, skoro trener ma się dopasować do ciebie? Po co pytasz od czego zacząć, skoro nie chcesz ćwiczyć z innymi ludźmi? A co do twoich dojazdów, to w treningi sporadyczne to można się tak bawić. Gdybyś zajął się tym na poważnie to zobaczył byś jakie to uciążliwe...

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1960 Data: 2020-12-26 08:50:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja pierwszy raz

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] czas , stąd też chcę trenować w domu pompki itd robić plus Cardio codziennie pp malu stopniowo , pytanie przy moim wyglądzie i wymiarach na ilu bazować kcal , zrobić sobie jakieś badania przed jak tak to jakie i na co konrkentie , ile białka węgla i tłuszczy w ciągu dnia . Dodam że pracuje w systemie 2 zmianowym dzień /noc po 12h na zmianę i po [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 930 Data: 2020-12-26 00:35:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stojaki, ławeczka

    Post
    Trening w domu

    zalezy jakie wykonczenie ma laweczka, jak jest na gumowych nozkach to nie powinno byc klopotu, jednak prewencyjnie mozesz tez mate wrzucic sobie pod laweczke, jak boisz sie o podloge, bo jest ladna, nowa itd:-) jednak zazwyczaj jak sprzet bedzie stal., a nie bedzie jezdzil po podlodze, nie bedzie przesuwany, to nie powinno byc klopotu z tym, aby [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2745 Data: 2020-12-25 22:18:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czekała na niego miła niespodzianka. Ogromna ilość fanów była przeszczęśliwa, że ich idol w końcu wygrał statuetkę Sandowa. Nowy Mr. O mógł na własne oczy przekonać się, jakie wsparcie ma od swoich wielbicieli. Od dawna Big Ramy był jednym z bardziej lubianych i popularnych kulturystów. W Egipcie skąd pochodzi, kulturystyka jest jednym z [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2092 Data: 2020-12-25 21:49:49
  • Lux A yk jakie dawki używałes? Androchem będzie okej mk,yk Ghrp6 i cjc dac imperial ? O ile dobrze pamietam , bo to jakiś już czas temu było , to 10 mg ed , i max to już 20 mg . Już robiło bd . Robiłem tez badania wątroby , bo słuchy chodziły ze ryje . Ale nic się nie działo . Ja stosuje firmę Andro , od wielu lat na rynku . Nic innego nie [...]

    Odpowiedzi: 19042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-25 18:12:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ciężko znaleźć jakieś szczegółowe informacje na temat obniżania odporności przez syntetyczne przyjmowanie testosteronu ( nie uwzględniając innych środków dopingujących). Właściwie rodzi się pytanie w jakich warunkach powstają niezgodności w odpowiedziach układu odpornościowego przy używaniu testosteronu . Czy ma na to wpływ sam testosteron w [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1037 Data: 2020-12-25 16:44:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] talii 136 Staż na siłowni kilka lat z przerwami Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) duzo bika duzo wegli( wystarczajaco) malo kcal Ile i jakie przebyte cykle sterydowe omnadrem 250 e7d rok Opisz swój plan treningowy 3x w tyg duza partia z mala Cel cyklu wieksze wymiary Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 552 Data: 2020-12-25 15:16:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na Waszą pomoc. Czy jest sens dodać teraz boldenon, a gdy skończy mi się deka dorzucić na kilka tygodni na przykład metanabol? Czy zauważę jakąś większą różnicę dodając teraz bolda, czy nie kombinować i polecieć jak planowałem od początku? Jeśli tak to jakie dawki testa, bolda i deki lecieć? Pozdrooo i z góry wielkie dzięki za wszelką pomoc!

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5330 Data: 2020-12-25 15:16:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Jezu, jakie głupie rozkminy. A ja się nażarłem jak świnia, i dobrze mi z tym. Najważniejsze jest to o czym Wojmir wspomniał - robić tak, żeby potem gdzieś po cichu nie żałować. Jak na prawdę jesteś szczęśliwy (ale na prawdę, a nie że tak napiszesz na sfd, a poza już płaczesz), to siedź z pojemnikami. I co komu do tego? Ja spędziłem miło czas z [...]

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-25 13:11:46 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)